Lifestyle? Trend? Jeder der was auf sich hält, hat einen guten Mentalcoach?
Das mag auf manche Menschen zutreffen und ist auch gut so, und haben diese Menschen vielleicht auch erkannt und erfahren, wie machtvoll Mentalcoaching für die eigene Psyche sein kann? Wie es ihnen hilft, mit den kleinen und großen Herausforderungen des Alltags oder des Lebens umzugehen? Entspannt zu bleiben in anstrengenden Situationen, unerwünschte Glaubenssätze, welche wir seit unserer Kindheit erwerben, zu positiven Glaubenssätzen, die uns helfen, zu verändern? Gesund mit Stress umzugehen? Achtsamkeit gegenüber sich selbst zu etablieren?
Kennst Du das? Denk- und Handlungsblockaden
Du reagierst oft auf Situationen unverhältnismäßig emotional, es belastet Dich und Du ärgerst Dich darüber?
Und kennst Du das? Eine Spur auf der Autobahn ist gesperrt, wegen Bauarbeiten. Du stehst im Stau, Du kommst nur langsam voran, aber immerhin, Du kommst weiter, wenn auch etwas beschwerlich.
Genau so verhält es sich bei uns Menschen, wenn wir Denk- und Handlungsblockaden haben. Es geht irgendwie weiter, aber wenn die Denk- und Handlungsblockaden oder die Baustelle auf der Autobahn nicht wären, ginge es einfacher, richtig?
Oder kennst Du vielleicht das? Glaubenssätze
Dieses Mal ist es eine Vollsperrung auf der Autobahn. Nichts geht mehr, Du stehst und weißt nicht einmal wann es weiter geht.
Auch das kennen wir von uns Menschen und erkennen diese Glaubenssätze an bewussten Aussagen wie
- Das kann ich nicht!
- Das hat bei mir noch nie funktioniert!
- Das ist mir nicht gegönnt!
- Was denken andere von mir?
Viel mehr der Glaubenssätze, auch die eben genannten, spielen sich jedoch im Unterbewusstsein ab. Das heißt, wir bekommen es nicht einmal mit, handeln aber danach. Zum Beispiel:
- Das darf ich nicht.
- Das gehört sich nicht.
- Das geht nicht.
- Ich muss gefallen.
Denk- und Handlungsblockaden und Glaubenssätze sind menschlich
All das kennen die meisten von uns. Jeder mit seinen individuellen Themen. Das ist völlig normal. Kann man das eigentlich ändern?
Ja, das kann man. Genau aus diesem Grund biete ich Dir verschiedene Möglichkeiten und Formate an, durch welche Du Deine Themen, Blockaden und Glaubenssätze verändern kannst.
Du wirst erfahren und erleben, wie Mentalcoaching, auch in Verbindung mit Klopfakupressur, helfen kann, Denk- und Handlungsblockaden und unerwünschte Glaubenssätze zu bearbeiten, aufzulösen und zu verändern.
Die psychische- und mentale Gesundheit
Die psychische- und mentale Gesundheit ist nicht nur für ein harmonisches und ausbalanciertes Leben wichtig, letztendlich haben sie auch großen Einfluss auf die körperliche Gesundheit.
Das wird oft unterschätzt, doch die Psyche reagiert auf den Körper ebenso wie umgekehrt, der Körper auf die Psyche.
WICHTIG:
Durch den lösungsorientierten Ansatz ist Mentalcoaching sehr effektiv, denn der Fokus liegt auf "hin zu - wie soll es sein" und nicht auf "weg von - dem Thema". Daher muss das Bewusstsein die Ursache nicht kennen und es muss auch nicht danach gesucht werden, Dein Unterbewusstsein kennt die Ursache.
Coaching ist keine Psychotherapie und richtet sich grundsätzlich an psyschisch gesunde Menschen, die Veränderung wünschen und leichter mit ihren täglichen Herausforderungen umgehen möchten.